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Allenamento glutei con manubri: esercizi e benefici
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Muscolare di giovane donna facendo un front squat in una palestra  sollevando un barbell peso alle sue spalle per rafforzare i suoi  quadricipiti e glutei Foto stock - Alamy
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SQUAT SOTTO IL PARALLELO PER COSTRUIRE GLUTEI FORTI - Dr. MASSIMO SPATTINI
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